Le coin des enfants

Aussi, j’ai conçu pour vous un petit recueil d’activité massage sous forme de jeu pour vos enfants. Ce recueil est composé d’exercices de respiration, de massage et de détente couchée, que vous pourrez effectuer avec un groupe d’enfants ou avec votre enfant seul. Intégrez ces exercices à sa routine soit après son brossage de dents ou après avoir mis son pyjama. Votre enfant attendra ce moment avec impatience. Offrez-lui ce moment juste pour lui. Faites de ce petit jeu un moment privilégié. Il appréciera ce moment seul avec vous et, par là même, apprendra à se détendre grâce à cette respiration ou cette détente couchée, qui favorisera son sommeil.

Dans un premier temps vous pouvez mettre une musique de détente ou bien faire une petite mise en scène juste pour ce moment là. Placer des coussins par terre avec ses jouets préférés ou étendre une couverture par exemple. Pour que l'enfant fasse la différence entre les temps de jeux et les temps de détente, j'ai donné un titre à chacune de ces techniques pour lui permettre d'identifier l'exercice à faire. L'enfant aime faire et refaire les mêmes scénarii, c'est sa façon à lui d'apprendre et de comprendre. Aussi ne vous étonnez pas de refaire souvent la même chose durant la semaine. Avec le temps il élaborera un peu plus. Mes activités

Avertissement : le massage est un moment de détente alors évitez de prolonger le massage sur une même zone. Ne le massez jamais en cas de maladie, d’infection, de fièvre ou d’inflammation. Restez simple dans vos mouvements. Laissez parler votre cœur et votre instinct. Ne forcez jamais l’enfant qui n’est pas à l’aise … recommencez plus tard ou sous forme de jeu. Un massage est un geste fait dans l’amour et le respect. Il doit être aussi agréable pour le donneur que pour le receveur.

Si vous avez envie de partager vos idées sur tout ce qui concerne le massage ou la respiration, écrivez-moi. Je me ferai un plaisir de les ajouter à mon site. Merci