Conseils Santé
La fibromyalgie (Dossier
gratuit)
L’éveil de la nature
Le printemps est à nos portes et il est difficile de résister à
un grand ménage. Saviez-vous que notre corps a aussi besoin d’un
bon nettoyage?
D’abord, il n'est pas recommandé de nettoyer un seul organe à la
fois. Par exemple, si nous nettoyons le foie, les toxines sont
libérées dans le sang et c'est lui qui se retrouve intoxiqué.
Ainsi, nous avons besoin d'un dépuratif sanguin. Les toxines du
sang vont s'éliminer par les reins et, pour ne pas les
surcharger dans leur travail, il faut ajouter un diurétique doux
et naturel.
Avant d’acheter une cure printanière de qualité, assurez-vous,
qu'elle contienne un dépuratif sanguin et intestinal, des
plantes cholagogues et/ou hépatiques et des plantes diurétiques.
Quelques plantes à recommander :
Sang / intestins : aloès, cascara. L’extrait de pruneau
est aussi un laxatif doux.
Foie : aloès, artichaut, radis noir, et chardon-marie.
(Elles sont cholagogues et le chardon-marie est aussi
fortifiante et tonifiante pour le foie).
Reins: artichaut, buchu, busserole et radis noir. À noter
: L’extrait de canneberge et de queue de cerise constituent
aussi un excellent diurétique.
Bon ménage
Un parapluie de « Mercis » !
Situation : « Et que ça va donc mal ! Tout va de travers ! ».
Des projets qui vous tenaient à cœur tombent à l’eau. Une série
de catastrophes vous arrivent en même temps. Vous pensez « C’est
rien qu’à moi que ça arrive » - « Que je suis donc malchanceux
(se) ! ».
Solution : Nous passons tous des périodes difficiles. Tout comme
une « zone dépressionnaire » amène plusieurs jours de mauvais
temps, dans nos vies, tout ce qui peut aller de travers va mal
en même temps. Difficile alors de rester positif et très facile
de devenir enragé raide ou encore, de sombrer dans la «
victimite ».
Ces attitudes sont normales. Cependant, elles peuvent nous faire
arriver encore plus de mauvaises choses. Envahi par ces pensées
négatives, notre cerveau se met inconsciemment à repérer toutes
sortes d'autres situations négatives. Il s'efforce de démontrer
notre conclusion: « Tout va tellement mal! ». C’est ainsi qu’il
nous fait tomber dans d’autres situations désagréables.
Ne croyez-vous pas qu’il suffit de vivre tous ces malheurs sans
avoir à en rajouter? Car en plus de nous empoisonner
l’existence, nous empoisonnons aussi celle des autres en leur
faisant ressentir notre mauvaise humeur. En retour, ceux-ci nous
remercient par leur propre mauvaise humeur. Un cercle vicieux.
En période de « mauvais temps », faites-vous plutôt un parapluie
de « mercis ». Au lieu de vous enrager contre tous ces
déplaisirs, acceptez que vous traversiez une zone de turbulence.
Décidez ensuite de prendre votre mal en patience : respirez par
le nez et dites-vous « Il y a des gens qui vivent pire que moi
». (Vous en trouverez plein les journaux!).
Une fois sorti de votre fureur ou de votre abattement, semez des
graines de bonheur en faisant à chaque soir une liste de dix «
mercis » à la vie. Ex : Merci pour le beau soleil de ce matin -
Merci pour l’aide que j’ai eue pour mon ordinateur - Merci pour
le fou rire avec ma collègue - Merci pour ce téléphone
réjouissant de Louise - Merci pour le délai supplémentaire pour
remettre ce travail - etc.
Vous mettrez ainsi le baromètre de votre cerveau au beau temps
ce qui allumera un sourire sur vos lèvres. Le soleil reviendra
plus vite dans votre vie, vous verrez!
Ne me croyez pas, essayez-le !
C'est la saison de la grippe et du rhume !
La grippe
:
Elle est déclenchée par le virus "influenza" qui s'attaque
directement au système immunitaire fatigué ou affaibli par des
médicaments allopathiques ou simplement par l’accumulation de
fatigue et/ou l'intoxication.
Elle tue 1200 canadiens tous les ans. Ces personnes sont en
majorité affectées aussi par d'autres maladies ou problèmes de
santé. La grippe n’est en fait pas pire qu'un rhume.
Ses
symptômes sont :
La fièvre, les frissons, les maux de tête, les douleurs
musculaires et une légère inflammation de la gorge.
Le rhume
:
Il est, lui, déclenché par le virus "rhino". Le rhume s'attaque, lui aussi,
aux organismes fatigués.
Ses
symptômes sont :
Des amortissements (manque d'énergie), une irritation de la
gorge, des larmoiements, des écoulements nasaux et des
éternuements
Il
est classique et fréquent.
La médecine traditionnelle s’évertue à nous dire que les
refroidissements n'ont rien à voir avec ces virus. Il n'en reste
pas moins qu'ils sont des facteurs déclencheurs importants de
ces maladies.
Ce sont tous les deux des virus aériens qui se transmettent par
le contact des mains ou de la bouche.
Avant de les combattre, on peut les prévenir.
QUE
FAIRE ?
Une alimentation saine, de l'exercice, du repos et la réduction
du stress contribuent grandement à l’élimination des microbes.
Éliminer les microbes à la maison avec ces trois huiles
essentielles pure à 100 %
-
Lavande
-
Citron
-
Eucalyptus
Avec cette synergie vous aller renforcer le système immunitaire
de tous les membres de la famille et vous pourrez dire « ByeBye
microbes ».
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