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Ambiance de détente
 
Créer une ambiance de
détente et un style bien à vous
Une atmosphère de détente, ça se prépare. L'anticipation de la
détente est déjà de la détente. C'est pourquoi, autant il est
bon de savoir profiter de ces moments, autant il est aussi
agréable de profiter de tout ce que vous prenez soin à préparer.
Jouer des sens
Le toucher est le premier sens à se développer. Par lui, nous
découvrons le monde, nous ressentons l'affection des gens qui
nous entourent.
Plus tard, le toucher développe la conscience corporelle, et
nourrit le sentiment d'être accepté, aimé. Il permet donc une
communication authentique et profonde, tant avec soi-même
qu'avec les autres. Proposez-lui un massage corporel : rien ne
vaut la sensation de se faire chouchouter.
Éblouissez vos yeux avec une chandelle aux couleurs chaudes
comme l’orangé, le jaune et le rouge.
Pour l’ouïe, une musique d'ambiance zen, instrumentale ou une
musique qui vous inspire.
Flattez aussi l’odorat avec un parfum d'ambiance. La lavande,
l’ylang ylang sont des huiles essentielles reconnues pour la
détente. Un bain de pieds parfumé est aussi très apprécié.
Pour créer une ambiance, il suffit souvent de peu de choses,
simplement se donner quelques moyens… Bonne détente !
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