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Huile essentielle
Pamplemousse
Espèce
Botanique
:
Citrus
grandis
Famille :
Rutacées
Partie
utilisée :
Zeste
Spécificités
biochimique :
Limonène, B-Mycène, Sabinène
Origine :
Asie
Propriétés :
Participe à la régulation du poids corporel,
Purifiant du foie, des reins, la vésicule biliaire et le système
lymphatique, Désintoxiquant, Équilibrant, Digestif
Usage interne :
- Troubles digestifs léger, favorise la digestion d’aliments
gras
- Aide l’organisme à se débarrasser de ses excès de toxines
- État léthargique
- Système nerveux : Dépression, fatigue nerveuse, maux de tête,
migraine, épuisement nerveux
- Améliore la mémoire
- Syndrome prémenstruel
Propriétés en usage externe :
- Contracte et stimule les tissus
- Efficace contre les pores bouchées et la peau grasse
- Cellulite
- Dissipe l’acide lactique
- Soulage les symptômes du décalage horaire ou fatigue d’un
voyage
Usage externe :
- Assouplir et soulager la douleur ou la fatigue musculaire tout
en limitant les risques de crampes
- Préparation aux exercices physiques
- Rétention d’eau
- Rafraîchissant (diffusion)
MODES D’EMPLOI
Usage interne : 3 gouttes matin et soir (dans gélule vide ou
avec une cuillère de miel). Ne pas administrer par voie buccale
à des enfants de moins de 12 ans sans l’avis du thérapeute
spécialisé.
Usage externe : Pour le massage punctiforme : Appliquer 3
à 4 gouttes d’huile essentielle pure sur la zone affectée ou à
traiter.
Pour masser : Mélanger l’huile essentielle à l’huile
d’amande.
Inhalation : Appliquer 2 ou 3 gouttes sur un mouchoir et
respirer pendant quelques minutes. Arrêtez-vous si vous éprouvez
la moindre gêne. Renouveler aussi souvent que nécessaire. OU
Faire bouillir l’eau, retirer du feu, verser dans un plat, y
ajouter quelques gouttes d’huile essentielle, se couvrir la tête
d’une serviette et respirer
doucement.
En bain : Ajouter 15 gouttes d’huile essentielle pure
soit dans l’eau, dans la mousse de bain ou sur une poignée
de sel de mer.
Diffuseurs d’huiles essentielles : Ajouter quelques
gouttes dans un diffuseur de votre choix. Durée 10 à 15
minutes.
PRÉCAUTIONS D’EMPLOI
ÉVITER UNE EXPOSITION DIRECTE AU SOLEIL APRÈS APPLICATION, CAR
ELLE PEUT
PRÉSENTER UN LÉGER RISQUE DE PHOTOSENSIBILISATION DE LA PEAU.
IMPORTANT : TENIR HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS. À CONSERVER À
L’ABRI DE
LA LUMIÈRE. INFLAMMABLE.
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