Mes activités- enfants

L’enfant se couche à plat ventre sur son matelas ou parterre si vous avez installé un coin détente. Vous, vous placez à genoux à ses côtés et vous attendez que l’enfant vous disent ce qu’il veut dans son sandwich. Je cite des exemples mais je sais que chaque enfant étant unique et créatif, il saura en inventer. Mais vous devez d’abord lui expliquer ce que vous attendez de lui. Dans un premier temps vous dites à l’enfant qu’il est une tranche de pain et que vous allez mettre les ingrédients qu’il aimerait avoir dans son sandwich. Donc l’enfant dit »de la moutarde » donc vous faites semblant d’étendre la moutarde en partant de la tête jusqu’au pied en faisant glisser vos mains doucement, en formant des cercles. Ensuite vous demandez à l’enfant de nommer un autre ingrédient, exemple de la saucisse, alors vous faites des hachures (avec le côté de vos mains) en un mouvement léger et rythmé. Et ainsi de suite pour terminer le sandwich vous faites semblant de manger l’enfant en l’embrassant ou en le chatouillant.

Je me dégonfle

(Exercice de respiration)

Pour cet exercice ça prend un ballon baudruche (balloune)

Expliquez à l’enfant que vous êtes des ballounes dégonflées (donc accroupit) et que lorsque vous allez commencer à souffler dans la balloune, vous allez inspirez en vous relevant doucement jusqu' à ce que le ballon soit complètement gonflé. Et maintenait en expirant vous vous dégonflez en faisant siffler votre ballon. Si votre souffle vous le permet répétez quelques fois.

Le massage

L’enfant est couché dans son lit à plat ventre, avec de l’huile d’amande douce déposez de l’huile dans le creux de votre main et frottez vos mains ensemble jusqu’à ce que vous ressentiez une chaleur. Durant le massage, ne perdez jamais contact avec l’enfant. Une main doit toujours toucher l’enfant tout au long du massage. Déposez doucement votre main sur lui et demandez lui de respirer profondément et faites de même afin de détendre les deux parties. Commencez doucement par les épaules en formant des cercles. Descendez de cette façon jusqu’au bas du dos. Pour un meilleur résultat, les gestes doivent être fait lentement.

Maintenant partez du haut de la cuisse et faites glisser vos mains l’une après l’autre. Toujours lentement. Répétez plusieurs fois.

Couché sur le dos, faite glissez vos mains doucement en englobant bien les épaules, le devant des bras, revenir sur le ventre en faisant des mouvements circulaires, faites le tour du nombril avec le bout de vos doigts massez doucement . Descendez sur les cuisses de la même façon.

Avertissement : le but d’un massage est un moment de détente alors évitez de prolonger le massage sur une même zone, ne le massez jamais en cas de maladie, infection, état fiévreux ou d’inflammation. Restez simple dans vos mouvements, laisser parler de votre cœur et votre instinct. Ne forcez jamais l’enfant si celui-ci n’est pas à l’aise, recommencez plus tard ou sous formes de jeu. Un massage est un geste fait dans l’amour et le respect. Il doit être aussi agréable pour le donneur que pour le receveur.