La purification des chakras

Exercice pour purifier vos chakras

Le bouts des doigts de vos mains représentes ce qu'on appelle des chakras secondaires et chacun a sa sphère d'action. La doigts de votre main droite agissent sur vos actions, tandis que la gauche agissent sur vos sentiments, vos émotions. Vous allez donc travailler avec ces deux merveilleux outils pour l'énergie que sont vos mains.

Suggestif

Musique d’ambiance, diffuser dans l’air une huile essentielle de lavande ou bois de rose (voir ma boutique) pour les personnes qui vivent une séparation ou un deuil, bougies, tout ceci est facultatif mais ça favorise la détente et la concentration.

Exercice pour chakras

• Étendez vous sur votre lit ou parterre, l’important est d’être confortable et dans un endroit où vous ne serez pas dérangé.

• Placez votre main entre vos organes génitaux et l'anus et respirez. Concentrez-vous sur ce que vous ressentez, à ce niveau précis    (chakra racine) ce que vous pourrez saisir c'est votre vitalité et aussi votre rapport avec la famille.

• Maintenant montez votre main juste au dessus de votre sexe et respirer. Tout ce que vous ressentez, à ce niveau précis (chakra sacré) ce que vous pourrez saisir c'est votre manière d'exprimer le désir et votre créativité.

• Montez votre main sous la poitrine et respirer. Maintenant tout ce que vous ressentez, à ce niveau précis (plexus solaire) ce que vous pourrez saisir c'est votre manière d'appréhender les autres et votre façon d'agir envers eux. Si vous êtes un être communicatif vous sentirez une belle chaleur, si vous êtes très introverti vous sentirez une sorte de pression, peut-être un peu de douleur, votre chakra a besoin de s'ouvrir pour respirer.

• Montez votre main au centre de votre poitrine et respirer. Concentrez-vous mentalement tout ce que vous ressentez, à ce niveau précis (chakra du cœur) ce que vous pourrez saisir c'est votre manière d'appréhender les sentiments en général et votre façon d'y réagir. Si vous êtes hypersensible, vous aurez les larmes aux yeux, des larmes d'émotion, si vous êtes plutôt rigide au cœur tendre, vous sentirez une chaleur enveloppante mais loyale.

• Montez votre main sur votre gorge et respirer. Notez mentalement tout ce que vous ressentez, à ce niveau précis (chakra de la gorge) ce que vous pourrez saisir c'est votre manière d'appréhender la communication avec l'extérieur. Si vous aimez dessiner vous aurez envie de dessiner, si vous aimez écrire vous verrez des mots se former tout seul.

• Maintenant, montez doucement votre main sur votre front et respirer. Concentrez-vous sur ce que vous ressentez, à ce niveau précis(chakra du 3ème œil) ce que vous pourrez saisir c'est votre manière d'appréhender le plan supérieur de ce qu'on nomme parfois de la clairvoyance, et votre façon d'agir vis à vis de ça. Si vous avez des facilités à la voyance par exemple, vous pourrez avoir un léger flash, ou voir de la lumière blanche. Si vous êtes plus sensible aux autres, vous penserez à quelqu'un en particulier, ou bien vous verrez de la lumière bleue.

• Prenez votre main droite et posez-là sur le dessus de votre tête. Respirer profondément et concentrez-vous sur ce que vous ressentez, à ce niveau précis on retrouve le (chakra de la couronne) ce que vous pourrez saisir c'est votre manière d'appréhender le monde autours de vous et votre façon d'agir sur lui.

Maintenant, vous avez terminé avec les 7 chakras principaux de votre main droite, secouée là vers l'extérieur pour la enlever les ondes amassées et recommencez avec votre main gauche. C'est là même chose sauf que cette fois, c'est votre façon d'intérioriser et de ressentir tout ce qui est cité au dessus : c'est donc cette fois un travail de principe plus que de dépassement... cherchez ce qui se passe en vous, plutôt que de cherchez ce qui se dégage de vous. Ça semble très minime comme nuance mais à force de le faire, vous comprendrez mieux.

Faites ce petit exercice chaque fois que le besoin se fait sentir ou seulement pour vous détendre.