Comment masser une cicatrice sans l’irriter ?

La cicatrice est une marque laissée sur une partie du corps après la guérison d’une plaie.

À ce titre, la peau peut se coller ou être plus dure qu’aux autres endroits du corps.

Il faut donc procéder à un massage afin d’attendrir la cicatrice.

Comment masser une cicatrice sans l'irriter

Toutefois, il faut savoir s’y prendre pour ne pas réveiller la douleur.

Voici pour vous quelques conseils utiles.

Désinfectez vos mains et installez-vous confortablement

La première étape du massage d’une cicatrice consiste à se laver proprement les mains avec du savon.

L’objectif est de ne pas infecter la cicatrice au cas où elle posséderait une quelconque lésion.

En effet, vous pouvez sans le savoir répandre très facilement certains germes issus d’aliments ou de matières fécales.

Il y a aussi des bactéries que vous pouvez attraper lors des poignées de main et dans les véhicules de transport en commun.

Si tous ces microbes ne sont pas éliminés, ils peuvent être dangereux pour la cicatrice et par ricochet pour votre santé.

C’est pour cette raison que vous devez impérativement vous laver les mains avant de passer à une séance de massage d’une cicatrice.

Une fois que vos mains sont propres, trouvez un siège et installez-vous confortablement.

Si la zone à masser se trouve sur votre genou par exemple, vous devez vous asseoir sur une chaise.

Si la cicatrice est située sur votre poitrine, vous pouvez vous rendre dans votre chambre et vous asseoir dans le fond de votre lit, le dos contre le mur.

Utiliser l’index et le majeur pour appuyer la cicatrice

La deuxième étape consiste à faire usage de deux doigts à savoir l’index et le majeur pour appuyer la cicatrice en faisant des cercles sur la peau.

Cependant, il ne faut pas frotter la peau.

Il faut exécuter ce même mouvement de manière verticale (de la gauche vers la droite) puis de manière horizontale c’est-à-dire du haut vers le bas.

Après cela, vous devez utiliser vos deux doigts pour tenter de soulever la peau de la cicatrice dans l’optique de la décoller du muscle.

Faites-le avec délicatesse pour ne pas blesser à nouveau cette partie de votre corps.

Lorsque vous effectuez cette cure, il faut s’assurer que du pus ou du sang ne sort pas de la cicatrice.

Si c’est le cas, vous devez cesser immédiatement cette séance de massage et penser à mettre un pansement de rapprochement plus connu sous le nom de stéri-strip.

Au cas où vous ne disposeriez pas de ce remède chez vous, vous pouvez contacter un médecin généraliste ou à spécialiste de la peau.

Si aucune douleur ni aucun liquide ne sort de la zone de massage, vous pouvez continuer la séance.

Masser doucement la cicatrice pendant une dizaine de minutes

À cette étape, il faut masser doucement la zone cicatrisée.

Pour un meilleur résultat, vous pouvez utiliser si possible un peu de lotion hydratante, de baume ou de crème non parfumée.

Il faut faire le massage pendant trois à dix minutes sans interruption.

Répétez l’opération tous les deux ou trois jours à intervalle régulier.

Lorsque vous ressentirez une douleur, sachez que la pression qu’exercent vos doigts est trop forte.

Vous devez alors appuyer moins fortement sur la zone à masser pour ne pas toucher les adhérences.

Il s’agit des tissus qui joignent de manières irrégulières deux ou plusieurs organes contigus.

Lorsque le massage est un peu corsé, les adhérences peuvent provoquer certaines douleurs.

Conclusion

Il est conseillé de procéder par un massage doux des cicatrices.

Cette approche suppose le respect des mesures d’hygiène.

Au fil du temps, certaines anomalies qui découlaient des interventions chirurgicales par exemple seront totalement guéries.

Vous aurez alors une peau plus ou moins normale.

En cas de doute, n’hésitez pas à requérir l’avis d’un spécialiste.


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