Réflexologie palmaire : guide complet

Dans la vie quotidienne, il n’est pas toujours facile de maintenir son corps en bonne santé.

D’autant plus qu’en une seule journée, celui-ci peut être exposé à la fatigue, au stress et à bien d’autres déséquilibres sanitaires.

Pour soulager l’individu donc, certaines solutions thérapeutiques ont démontré une capacité remarquable à tonifier le corps ; à l’instar de la réflexologie palmaire.

Réflexologie palmaire guide complet

De quoi s’agit-il vraiment ?

Réflexologie palmaire : Principe et définition

La réflexologie palmaire est une méthode thérapeutique qui se focalise sur les zones réflexes situées au niveau des mains pour réparer le corps.

Précisément, la réflexologie palmaire mobilise les processus d’autoguérison du corps à partir de la paume, des doigts et du dessus des deux mains.

Son principe de fonctionnement repose sur des pressions exercées de manière soutenue avec le bout des doigts, sur chacun de ces points réflexes.

La peau est stimulée méthodiquement afin d’envoyer des influx nerveux bien précis vers le cerveau.

S’ensuivent alors des échanges nerveux entre les organes, les vaisseaux sanguins et les muscles pour activer les fonctions auto-réparatrices du corps.

Bien que cette manière de procéder s’apparente étroitement aux techniques de massage, il n’en est rien pourtant.

En fait, l’objectif recherché ici est à caractère préventif et soulageant, plutôt que curatif.

Autrement dit, la réflexologie palmaire ne guérit pas des maux spécifiques.

Elle agit en soulagement et en prévention contre toutes sortes d’affections.

Réflexologie palmaire : Les bienfaits

L’application de la réflexologie palmaire renferme de nombreux bienfaits pour la santé globale du corps.

La réflexologie palmaire détend le corps

L’une des grandes particularités de la réflexologie palmaire est son aptitude à détendre parfaitement le patient.

En effet, chaque pression exercée accentue le lâcher prise et le détachement, loin des peurs, de la fatigue, du stress et des émotions parasites.

En bref, la réflexologie palmaire permet de prendre progressivement du recul face à la pression psychologique du quotidien, pour une sensation optimale de bien-être.

La réflexologie palmaire soulage les douleurs et les troubles fonctionnels

Outre l’effet de détente, la réflexologie palmaire est également en mesure de soulager les douleurs corporelles.

Il s’agit principalement des douleurs articulaires et musculaires (mal de dos, maux de tête, etc.).

Tout se passe dans les influx nerveux d’autoguérison qui s’enclenchent, une fois que les pressions débutent sur les zones réflexes palmaires.

En clair, le soulagement contre la douleur est progressif et celui-ci s’améliore avec l’évolution de la séance thérapeutique.

Aussi, la réflexologie palmaire soulage des troubles liés au fonctionnement des principaux systèmes de l’organisme (endocrinien, urinaire, digestif, respiratoire, etc.).

En d’autres termes, pour les cas de constipation, de mauvaise digestion ou de syndrome prémenstruel par exemple, la réflexologie palmaire démontre une efficacité particulière.

En dehors de ces bienfaits, que procure la réflexologie palmaire, s’ajoute le renforcement des défenses immunitaires.

En effet, cette technique thérapeutique facilite l’élimination des toxines grâce à une action bénéfique qui s’exerce sur la circulation sanguine et lymphatique.

Ce qui contribue à consolider davantage le système immunitaire dans son ensemble.

Réflexologie palmaire : Quelques spécifications pratiques

En pratique, une séance de réflexologie palmaire peut s’effectuer chez soi ou encore auprès d’un réflexologue.

La différence entre ces deux possibilités réside dans l’exactitude des pressions à exercer.

Vu que la réflexologie palmaire nécessite de la méthode et une certaine assiduité.

Chez le réflexologue tout est pris en compte, c’est-à-dire l’état de santé général et les sensations ressenties à chaque étape.

Les échanges sont fluides et la thérapie évolue à travers un suivi attentif.

Chez soi, la précision et certains détails peuvent échapper à la personne qui la pratique.

Néanmoins, quelques exercices aident à parfaire les séances pratiquées à la maison.

À titre d’exemple, les spécialistes recommandent de croiser les doigts, puis de presser les zones réflexes des paumes avant d’y insérer une balle de golf qu’on fera rouler.

Le mouvement de la balle aidera à cibler une zone spécifique.

En somme, la réflexologie palmaire apparaît comme un parfait complément à la médecine allopathique.

Associés aux méthodes de soins classiques, les nombreux bienfaits de cette thérapie palmaire peuvent optimiser davantage l’effectivité des guérisons.


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