Réflexologie plantaire : comment ça marche ?

La réflexologie est une science qui permet une relaxation des tensions présentes dans l’organisme.

Elle possède plusieurs variétés dont la plus connue est la réflexologie plantaire.

Cette dernière se base sur une stimulation du pied pour une répercussion positive sur l’ensemble des organes du corps humain.

Réflexologie plantaire comment ça marche

Voici le mécanisme de fonctionnement de cette technique.

Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie possède des origines chinoises.

La chronologie a permis de dater ses premières utilisations il y a de cela 5000 ans.

Toutefois, sous sa forme actuelle, c’est le docteur Fitzgerald qui en fut le précurseur.

Depuis, cette science a subi plusieurs améliorations de chercheurs pour être ce qu’elle est aujourd’hui.

Il s’agit d’une méthode manuelle de détente de l’organisme à partir de la plante des pieds.

L’objectif est de stimuler physiologiquement et physiquement chaque organe connecté à cette zone réflexe.

Cette technique semble faire ses preuves puisque les adeptes ne cessent de croître.

Quel est le mécanisme de la réflexologie plantaire ?

Le principe de la réflexologie plantaire s’explique par la connexion des organes et glandes à la plante des pieds.

Par exemple, une stimulation du pied permettrait d’agir sur le cerveau, les reins et même le cœur.

Ainsi, un réflexologue sera sollicité pour un massage aussi précis que stimulateur de l’ensemble du corps.

Pour commencer, il est important de relaxer l’appareil ostéo-articulaire.

Celui-ci comprend les jambes, les chevilles et le pied (le dos et la plante).

Ensuite, le pouce est le doigt désigné pour la pression et la précision du massage.

Le réflexologue effectue la stimulation la moins rapide possible pour ne rien manquer des réactions du patient.

Ces dernières peuvent se traduire notamment par une douleur ou une tension au contact de certaines zones.

Lorsque c’est le cas, le réflexologue accorde une attention encore plus particulière à la région stimulatrice.

Pour le faire, il limite son champ de massage à ladite zone afin d’obtenir une détente ou un soulagement du patient.

Un drainage du sang s’effectue alors et par la même occasion, il transfère des signaux au cerveau.

Ces messages nerveux seront ensuite transmis vers l’organe en rapport avec la zone stimulée.

Par ce mécanisme, la réflexologie est utilisée dans plusieurs situations pour des bienfaits non négligeables.

Quels sont les avantages de la réflexologie plantaire ?

Les adeptes de la réflexologie plantaire ne cessent d’en louer les mérites.

Elle peut ainsi être appliquée au traitement de diverses affections notamment :

  • les maux de tête,
  • les douleurs articulaires (rhumatisme, arthrose ou encore lombosciatique),
  • l’hypertension artérielle de grade 1,
  • le diabète non insulinodépendant,
  • les reflux gastro-œsophagiens, etc.

Mieux, la réflexologie plantaire étend ses vertus aux dysfonctionnements hormonaux.

Elle peut s’avérer particulièrement efficace dans le traitement des affections thyroïdiennes.

Cette méthode est aussi sollicitée pour réguler les perturbations entraînées par la ménopause et la puberté.

Des études ont également prouvé l’efficacité de cette technique dans le traitement des eczémas.

Enfin, cette science possède des effets bénéfiques sur le plan génital.

Elle permet notamment de combattre l’infertilité fonctionnelle et les affections liées aux pertes sanguines chez la femme.

Quelles sont les contre-indications de la réflexologie plantaire ?

Si le domaine d’application de la réflexologie est large, quelques limites sont à souligner.

D’abord, cette méthode est à éviter face à des infections graves pouvant s’étendre à d’autres régions.

Cette technique de massage est également interdite lors des premiers jours suivant la survenue d’une thrombose veineuse profonde.

De plus, elle est à éviter en cas de tuméfaction suspecte du pied ou dans des situations de fracture.

Enfin, la réflexologie plantaire n’est pas contre-indiquée chez la femme enceinte, mais implique une grande attention.

Que faut-il retenir ?

La réflexologie plantaire est une discipline qui permet d’agir sur l’ensemble du corps humain.

Des influx nerveux permettent la transmission de l’information pour un soulagement entier des organes sensibles.

Cette technique est utilisée dans le traitement de la douleur et pour soulager bon nombre d’affections.

Néanmoins, certaines situations telles qu’une thrombose récente ou des infections graves ne sont pas prises en compte par cette pratique.


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